Assalammualaikum...
YEhoOOo.. setelah sebulan lebih bertapa di Fitness gyms, ini lah hasilnya..
ehh.. chop! lek lu... sebelum tu aku nak mohon seribu kemaafan kat KORANG sebab hampir sebulan lebih gua tak terjah blog korangkan?... akibatnya tabung nuffnang aku kering kontang kau tahu.. arghhh!
baiklah! so lepas ni, korang layan entri ni lama skit , berikan aku sedikit masa untuk BW blog korang ey, aku ada hutang 4 entri dengan korang.
hihihihihi.... :D senyum kasi nampak gigi sket, biar korang tergoda
Haa... di bawah ini "Dumbbell", alatan senaman untuk membina muscle-mucle lengan yang cantik dan menarik... so aku nak korang kira ada berapa biji dumbbells yang tersidai di atas rak ini?
dua? tiga? tujuh? lapan belas?
tetttttttttt......... masa tamat..
"terdapat sepuluh biji dumbbells yang tersidai di atas rak ini "
jawapan bukan main skema bukan?
Oke, Ini pula si Syahiroo.. apa yang dibuat di sini?
Ya, Tepat sekali... berpoyo-poyoan, bajet masuk gymnasium badan leh taff cam abam-abam bonzer... Orang lain dok sibuk terjerit2 "arghhh arghhhh fuhh fuhh" angkat besi, dia lak leh relek snap-snap pic!
patut ke kengkawan?
dan patut ke dia tunjukkan hasil usaha gymnasiumnya dibawah ini...
.
.
.
.
Patut ke?
.
.
.
.
Patut ke? skroll la lagi...
.
.
.
.
.
.
taraaa........
.
.
.
.
.
.
.
.
"my name is Syiro " tipu
Untunggglaaa...
ini semua Jue&HanieDew punya angkara... tak pepasal dapat gelaran "abam taff" ahaks! padahal bukan taff pon.. Langsung tak weehh.. hohoho....tapi kan.. mana tahu kot-kot jadi kenyataan, Amin... :)
actually aku pi gym ni pun semata nak kuruskan badan, nak sihat, nak maintainkan berat badan dan bina muscle-muscle tu extra je kot... gambar di atas ni aku snap dalam majalah yang ada kat fitness gyms tu, sekadar pemangkin semangat... simpan dalam phone!
bukan senang nak bina otot sebegitu, kena kawal pemakanan, perlu pengambilan supplement tambahan dan yang paling penting kena
berusaha sungguh-sungguh..
Aku? tak kot..... sekadar sedap-sedap mata memandang jadilah... hihi... :) peace!!
Kbai sahabat....
------------------------------------------
"hilangkan beban kecapi impian"
------------------------------------------
72 comments:
fulamakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk! semakin hari semakin taff la noh? agak-agak lah kan..kalau aku angkat dumbbell ni muscle tomboi dak? ke tulang yang makin timboi?haha.... aku suka dengan usaha kau....! tak sia-sia aku jadi kawan kau,kahkahkahkah !
weiiiii, benci siot.....baca balik komen aku.... ada typo,tolong liqiud sat buleh?aku punya mata agak juling sikit malam ni, kira nak typo ja,huks ! liquit sat noh,ahahahahaha....... 'tomboi' celah mana tatau.......salahkan jari aku yg duk menaip -..-"
errr ketul2..ngeri ..kelakar pun de.. biasa2 je pun dh ok
hai abam taff..haha..
btw,kalau nak,bole je..dlm dunia ni takde yg mustahil..
tp kan..macam menakutkan je badan ketul2..hee..
ehhhh.. g gym bergambo je ker?
hahahaha.. terussssskannnn..
jd kan bdn anda ketul2. wahaha
amboi~!! kemain taff i tengok u ni. hahahha.. usaha tangga kejayaan beb. =)
abam taff..abam taff..ley kenalan~ hehe ;p
ewah2...hot stuff la...
fuyooohhh..hang ka ni??gila taff.
gua memang takkan ke gym la.. haha
abg taff...melekat nama tu kan...HAHA...
hahha nanti kalau badan ko da macam tu,ko ambik gambar lagi eh...kehkehkehhh
cess, ingatkan nak letak pic hasil yang betul² dah tadi.
hahaha.
p/s: tak payah tuff sangat. biasa² je. cam geli pon ada kalau ada muscle yg berketul-ketul camtuh. ngaaak~
wiwit
nak tengok muscle abam tuff
plis plis
hahahaha
hahaha, berangan nak jadi macam gambar tu lah erk ?
lepas ni mesti badan bro berketul-ketul. haha
hii abg taff....pasni..ko angkt ak satu tgn je kan..hahaha...
woooo,
abam taff, nak otograp.!
abam tuff abam tuff..tak payah badan ketui ketui macam tu. asal sihat dah laa...hehehe..tetap tuff jugakk.....
pergh!!....berotot la lu...haha.
abam taff ko jgn taff sgt kang x sesuai
seriau kite nengoknye hahahaha
perghhh.. takut tgk laki kalo tough bebeno.. hahaha
berbeza betul dari 2007/08 dulu.
tahniahh.
semoga terus keep fit yaaa
:)
taff la baru best..hhehe
ngeri juga kalau berotot sangat! kan? haha
hahah tak payahla smpai taff cenggini wakaka pelik woii
auww,abang taff ni.auw auwww :P
p/s: pembetulan: lagi 3 tahun nak ke 31..tahun ni dikira sekali..jadi 28, 29,30..lagi 3 tahun sebelum umo mencecah 31..err..sory kalo ayat ni sedikit kompius,hehe~
tu dia..dah taff ea??
leh kalah abg ben tak??hihi..
ketul2 bnyk sgt pon tak cantik....
Mat pagi syahirooo ..hahahaha lawak la sya ni .. asal datang je kat cni tak pernah tak ketawa ..pandai je die ni melawak ye ..
tak pe sya ..umi yakin sya mesti dapat buaat apayang sya inginkan ..amin2 :)
wewittttt...
kalau gitu lah kau,tergoda dohhh
Pehhhh klo body cmtu takuttt la plk.... Hahaha
mcm mana?da ada result blom badan tu?hahaha
hoho this is supercool. so inilah the REAl syahiroo ya wkwkwkwkwk
syahiiroo..dah2 la p gym tu <---boleh tak komen yang tak membina?hehehe
p gym yer..rajinnya..misz domu tak perlu semua tu.. nak p kelas memng ibarat exercise naek tangga ke klcc... pergghh... hilang bau perfume
Hai semalat kembali Abang Taff......
Ok aku sempat kira dumbbell tu sebelum masa tamat.. hahah
Untunglah rumah dekat dengan gym.. Aku pun sama, dapat sedap mata memandang pun dah ok sangat²..
Kawan aku cerita, dia ada sorang kawan bina otot bukan main. Memang jadi tapi lepas kawin, tak ada masa nak masuk gym. Lama² tinggal otot² semua jadi kendur.. Serius tidak kacak sama sekali....
Pasal sticker apa kata kau emel aku je yusofbinngadi@gmail.com
ecece.. abg taff tu :)
ahhh !
tolong jangan terlalu tuffff gittew.
tak macho gitteww r.
haha.
berpada pada sudah :P
usaha2..
lm2 dptlah yg diidamkan :)
wah ingatkan gambar kamu td...hahahaha
uihhhh...
taff sangat tu...sila semakin taff lagi..ehheheh
perhhhhh taff nye syiro yg tipu tu! hahaha.. ehem~ nak ngorat syiro la pasni nanti..hehehe
luv,
cik ana
wah wah..makin taff plak..untung laaa ^_^
Wowww makin tough :O da boleh kalahkan taylor lautner lepasni haha :P
amboiiii die pon same xmelawat kawan blogger ehhh . hahahaha :) jom geng :)
haip ! sic pack laaaa badan die nanti. hahahaha :P
ape2 pon goodluck! :D
weeewiiiittt!! abg tafff nak sain :) hikhik sempat lagi g gym snap2 eh :)
untunglaaa badan taf2 ..heee
wah..pakwe i dapat gelaran abam taff..haha..fuyooo~ muscle tu memang besa2 la..haha...nak yang camtu ke? :D
pernah pergi gym.. tapi mcm tak best je.. best ke gym ni??
eeeukk tak suke la badan taff. .
errkk now dah ada 6pack ke or 1bag heheheh
mananya kau senyum nampak gigi? tak sabar nak tergoda nih weh
Ciss.. Ngade sgt anda kan nk bertadaaa tadaaa!!! Nipuuuu! Hahahahahahah!
tapi kan...tak minat la lelaki badan ketak2 gitu. tak payah la shiro~ hehe
hehehe,..kalau tgn syiroo besaq mcm tu dh x lawa,..nnt nk cari baju pun,..lengan x muat,..nnt asyik pakai baju xder lengan,...hahahaha
tergoda la aii camnih! ^^
uish..taff taff..
tak kan la tak taff plak
kehkeh...
alaa orang punya sabarlah skrol smpai bawah kot2 bertuah leh tgok dia taff, hahaha.
rupa-rupanya itu la yang dinamakan dumbell.hahahaha
ok saya noob. T.T
Eh saya suka jawapan skema! skema itu cool okay? hihi
cheh masuk gym,main ambik gambar je =.="
tak pe tak pe,penting utk motivasi kan? heeee :)
ding dong ding dong..abam taff..ke mana kamu menghilang? ^^
berapa lama main gym ni ?
!!!!!
abam taff, ko masih kat gym ke. udah udah le tu..balik balik.XD
taff sikit2 takpe...takmo yang ketul2 besaq tu...takut...huuuuu
taFF222.. hahaha.. :)
#nk diet cm syiroooo la.. huu
hahahaha..hutang 4 entri??hahaha
hye abam taff ;p
TIPUUUU ! haha
x suke sgt org badan katang, hahaha =D
Untunglah busy selalu.. hahah
*Kalau jadi nak bikin sticker inform aku wahai kawan. ;D
yusofbinngadi@gmail.com
ok. lepas ni nak g gym la. mana tahu jadi cam ni kan. haha
pergh.... taf la nanti.. haha
Post a Comment